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Poids : 68,3 kg
Perte depuis la veille : 200g
Perte totale : 8,6 kg
Petit déjeuner :
- pas faim
Déjeuner :
- deux filets de poulet sauce tandoori
- un fromage frais 0% avec dose de sons
Diner :
- deux pavés de colin sauce curry
- un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la fraise
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Poids : 68,5 kg
Perte depuis la veille : 1,2g
Perte totale : 8,4 kg
Petit déjeuner :
- pas faim
Déjeuner :
- deux steak hachés au fromage
- un fromage frais 0% avec dose de sons
Diner :
- deux pavés de colin sauce curry
Ouah, grosse perte ce matin! Finalement je vais peut-être revoir le 67 (et le 66!) plus tôt que prévu :)
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Poids : 69,7 kg
Perte depuis la veille : 200g
Perte totale : 7,2kg
Petit déjeuner :
- pas faim
Déjeuner :
- deux steak hachés au fromage
Diner :
- deux steak hachés 5%
- un fromage frais 0% édulcoré avec dose de sons
Pas beaucoup perdu mais je suis constipée... déjà!
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Poids : 69,9 kg
Perte depuis la veille : /
Perte totale : 7kg
Petit déjeuner :
- pas faim
Déjeuner :
- deux steak hachés 5%
- un fromage frais 0% édulcoré + dose de sons
Diner :
- deux steak hachés 5%
- un fromage frais 0% édulcoré
Voilà... Bon, je repars donc de 69,9 soit + 3,6kg.
Je m'attendais à pire donc ça va!
Motivée motivée!
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Poids : / kg
Perte depuis la veille : /
Perte totale : 8,6kg
Petit déjeuner :
- un fromage frais 0%
Déjeuner :
- deux tranches de jambon DD
- deux oeufs au plat
Diner :
- un pavé de saumon
- deux tranches de jambon DD
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Je m'appelle Lily, j'ai 20 ans, et j'ai commencé ce blog pour me motiver et décrire mon régime Dukan, jour après jour!
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