Lily au régime Dukan!
 
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    Je m'appelle Lily, j'ai 20 ans, et j'ai commencé ce blog pour me motiver et décrire mon régime Dukan, jour après jour!
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  • Jour 131 : Protéines Pures

    Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 18 Avril 2010 à 12:17
    Poids : 68,3 kg

    Perte depuis la veille : 200g

    Perte totale : 8,6 kg

    Petit déjeuner :

    - pas faim

    Déjeuner :
    - deux filets de poulet sauce tandoori
    - un fromage frais 0% avec dose de sons

    Diner :
    - deux pavés de colin sauce curry
    - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la fraise

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  • Jour 130 : Protéines Pures

    Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 17 Avril 2010 à 10:18
    Poids : 68,5 kg

    Perte depuis la veille : 1,2g

    Perte totale : 8,4 kg

    Petit déjeuner :

    - pas faim

    Déjeuner :
    - deux steak hachés au fromage
    - un fromage frais 0% avec dose de sons

    Diner :
    - deux pavés de colin sauce curry

    Ouah, grosse perte ce matin! Finalement je vais peut-être revoir le 67 (et le 66!) plus tôt que prévu :)


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  • Jour 129 : Protéines Pures

    Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 16 Avril 2010 à 16:31
    Poids : 69,7 kg

    Perte depuis la veille : 200g

    Perte totale : 7,2kg

    Petit déjeuner :

    - pas faim

    Déjeuner :
    - deux steak hachés au fromage

    Diner :
    - deux steak hachés 5%
    - un fromage frais 0% édulcoré avec dose de sons

    Pas beaucoup perdu mais je suis constipée... déjà!

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  • Jour 128 : Protéines Pures

    Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 15 Avril 2010 à 09:19
    Poids : 69,9 kg

    Perte depuis la veille : /

    Perte totale : 7kg

    Petit déjeuner :

    - pas faim

    Déjeuner :
    - deux steak hachés 5%
    - un fromage frais 0% édulcoré + dose de sons

    Diner :
    - deux steak hachés 5%
    - un fromage frais 0% édulcoré

    Voilà... Bon, je repars donc de 69,9 soit + 3,6kg.
    Je m'attendais à pire donc ça va!
    Motivée motivée!


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  • Jour 127 : Protéines Pures

    Par Ewilan dans Mon régime, jour après jour! le 14 Avril 2010 à 15:25
    Poids : / kg

    Perte depuis la veille : /

    Perte totale : 8,6kg

    Petit déjeuner :

    - un fromage frais 0%

    Déjeuner :
    - deux tranches de jambon DD
    - deux oeufs au plat

    Diner :
    - un pavé de saumon
    - deux tranches de jambon DD


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